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雨が降る前の急速な筋緊張

さっきまでなんともなかったのに、
なんだか少し首が痛いかな?と、感じると少ししたら
首から肩甲骨までの真真ん中あたりの背骨の中心に
めり込んでいくような筋筋緊張が始まって
まるで無理矢理にネジを締め上げられているかのような、
急にさっきまでの背中の面積が縮まったような感覚になり、頭も痛くなってきはじめる、狂ってしまった瞬間の身体に、いろいろおしえてあげたい。

腰痛@10月より

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ハッピーハロウィーン
かぼちゃのプリンを作成していたら深夜になってしまった。
かぼちゃは手強い野菜だ。指を二ヶ所も負傷してテンションは急降下するも、初めての焼き菓子に心踊りはじめる丑三つ時。

最近、急に腰痛が始まった。
半月前、会社に向かう道をダッシュしていたらいつもより身体が重くて走りづらくて不思議に思ったのが始まりで、それ以来、慢性的に痛い。

ここ何回か鍼灸も行っているけど、
高額だし、なんのせいかもわからないので、
対策は停滞している。
(本当にその部位が凝っているのか、気圧や気候のせいで偽の凝りが発生しているのか。後者ならばなにかやっても気紛れに再発して焼け石に水だからただ過ぎ去るのを待つのが得策という気がする昨今。)

冷え込みのせいで身体が固まってくる時期ということと、気圧変動の厳しい10月ならではの自律神経乱れが原因なのかな。

今日も朝からかなりの強風で、身体が痛く、そのうちザッと雨が降りだしたのを見て、納得した。
現在も雨。雨。雨。

10月は苛酷ですな。

昨年も10月は会社辞めなきゃかもと悩んだ。何日か、ムチウチみたいになって首が回らなくなって寝込んでいたんだった。

今のところ、身体に強めの辛い変化が出る月は
6月、10月、1~3月。(約半年じゃないか…)

ばばあかよ、っていう腰痛ぷりです。


ブログ設定を変えて(今までやり方がわからなかったとも言う)どなたでも書き込めるようになりました。
ご自由にどうぞ。

強風 肩こり

今日は低気圧は来ていないが、強い風が吹いている。

朝起きた時から首肩のこりが強くて、また就寝中のくいしばりが強かったのかなと思ったけれど

時間がたっても治らないことから、お天気痛を実感中。

 

2日前の火曜日、眼がじんじんと疲れている痛みがあったので

緊張をとろうとミドリンを注すと、一瞬にして左目だけ動向がMAXに開いた。

強い疲労があるOR使用している度合いが強いor緊張が強いほうの目が

開きやすいらしい。

ふわーっと一気に楽にはなる。

しかし、急に見えなくなるので、パフォーマンスが落ちるし、元気がなくなる。

眼の緊張状態とどっちがましかと考えると、注しちゃうんだよなぁ・・・・。

 

今日はノイロトロピンという薬しかなかったのでそれを飲んでみた。

風落ちつけ。

 

 

身体の痛みとガンダム感

早いもので10月も中ごろを過ぎた。

寒くなってきた季節的なものが関係していると思うけれど

今日は首と肩が痛い。固まっていて重く、だるい。

腕とかまで重くなって稼働しづらく思うように動かず、

ギーギーした動きになって身体がガンダムみたいなかんじがする。

呼吸のしんどさ、心臓の圧迫感もあり。

今朝はいつもより細かい字が少しぼけるなぁという実感はあった。

重力が強い感じが半端ない。

老人になったらこういう日に死ぬな、という発想がこういう日は頭をよぎってしまう。

 

気圧アプリを見ると今日はそこまで急激低下ではないものの、「降下注意」の波が2回ほど。

さきほどミオナール(筋肉弛緩薬)を飲んでいたけど今日は変化はない。

効くかは別として会社にお天気痛バンドと酔い止めを用意しておくべきだなぁ。

 

天気は良好、きれいな秋晴れ。

今後も意識的にその日の天候など書いていこうと思う。

 

余談

先月末にレーシック被害者の会のオフ会を開くことができ、

和気あいあいとした交流会ができて本当によかった。

苦痛の強いられる毎日の中でそれを隠さずに接することができる同士が話すというのは

解放感や共感があり、一瞬かもしれないがみなさんの生き生きとした素顔を見ることができる。

みんな、頑張らずに今日も暮らしていこう。

 

眼痛継続の停滞

3日前から顕著な眼痛。
連日続いていて、しぶとい。
ヒリヒリとした鋭的な痛みが、左右の眼内を移ろいながら強弱したり消えたりまた強弱したりをまだらに繰り返している。

特に昼食後がきつい。
誰もがなるご飯を食べたあと眠くなるときの目のぼ~っとする感、
あれにしみた痛みがついてきた感じで、昼食後は目がしみてしみて、痛んで、眠い。

ここ2日会社を休んでいるので、
昼食後の一番きつい時間帯はもれなく眠っているのだが、さすがに何日も休めないと思い、明日から出勤予定。

一体何が効くんだっけ、と、
このヒリヒリ眼痛を久しぶりに体験して、対策に窮している。
このタイプの痛みに効く目薬や飲み薬があったのだろうか。
とりあえず目薬は持っていたものを片っ端から試したが、さした直後は良いのだけど、ほぼ焼け石に水。

飲み薬は軽そうなものから飲んで様子を見るのの、
今のところこれといった効果を得られず。

目の痛みの他にはうっすら頭痛もする。
眼内の突っ張り感は今回はあまりないきがする。
ドライアイ的な痛みというか、
目の裏側も含め、毛細血管をときどきピリピリとなにか痛覚を流れていく感じ。

風呂場はやはり少し目が楽。
湿度と温かさが効くのだろう。
しかし一時的なものだし、レンチンで簡単なあずきの温熱アイマスクをするも、ないよりはましくらい。
最後の砦の向精神薬飲み比べに、明日から挑戦するつもりである。

痛いとそのことばかり。
一気に日常が手中から消える。
それほど人間はもろい、というか、
それほど人間は健康な身体がベースにある上で
考え、行動し、自分自身らしさを造っている。

健康が損なわれるということは、
自分を構成していた各種要素がそのままではいられなくなるということだ。
考え方も暮らし方も、変わらざるを得ないのだ。

症状とはずっと付き合っていかなきゃいけないからぼちぼちやるよ、
とは思ってはいるけれど、
予測不能に噴出されて、そのたびに今やっていたことの方向転換や修正や諦めだって必要なことに
そんなに簡単に慣れない。

何度だって悩むのは仕方ないと思う。

眼痛 季節の変わり目影響か

9月も中旬になり、だいぶ毎日涼しくなっている。
今日は眼痛が強く、仕事早退。
発症時から比べると普段寝起き時以外はあまり眼痛は出ない方なのだが、ヒーヒーする痛みがきている。

目の中にシャンプー入った系の痛み。
涙も出る。
鼻がつまる。
(忘れていたが症状の1つに鼻詰まりが出る)

痛いと集中できないし疲れるし暗くなるなどの二次的な弊害もある。

さきほどデパス投入、久々に薬を頼る。
明日もやばかったら会社休む。

体の痛みや引っ張られる眼痛ならまだ身近だったが、ずっとしばらく出なかった種類の痛みだったので、
炎症関係かとつい眼科に行ってしまった。
(最近もコンタクトの炎症で目薬もらったので)
意味なかったけど。

眼科の帰り、無性にあんこが食べたくて、老舗の和菓子屋さんに寄った。
痛いと甘いものを身体が欲しているんだろうか。
桜くずもちという水菓子を購入。
さくら葉塩漬けでくずもちをくるんである一品。
痛いと自分がいつもよりずっと小さな心になる。
優しい気持ちになりたい。

眼鏡なのかコンタクトなのか

この二日間はほとんど寝て過ごした。
体の痛みもあるし、目があまり頑張れない感じでひたすら眠い。会社も休んだ。

昨晩サイプレジンをさしたせいか、今日はまぶしかった。
散瞳系の目薬をさすと、翌日まで戻らないことがあるからいかん。
疲れているほうの目の瞳孔が開きっぱなしになるとか聞いたこともあるが謎だ。

この二日、眼鏡で過ごした。
コンタクトがいいのか眼鏡がいいのかよくわからない。

  1. 2.0のコンタクトを右目だけにつけて生活しだしたのは去年の夏から。それまではコンタクトが目にはりついてヒリヒリして30分とつけていられなかった。(なぜだかレーシック症状発症後一年してコンタクトが入るようになった。)

一応モノビジョン、ということになっているが、多分モノビジョンというほど左右差はないと思う。

この土日、ほとんど外へ出ずに引きこもっている中で、
コンタクトが目にはりついているのも眠っている間、表面をヒリヒリさせる要因なのではと思い、眼鏡にしてみた。

眼鏡ははずすとすごく気持ち悪い。
眼位がおもむろに動く感じ。

風呂に入っている間に首が痛みだしたりしたので、上がってからすぐに眼鏡をかけた。

(かといってコンタクトは眠る前に外すと、ヒリヒリする感じと眼位がぐぐっと動く感じが暗闇の中でする。
違和感に今にも歯を食い縛らんとするのを感じながら眠りに落ちる。)

眼鏡はプリズムが入っているし、コンタクトのモノビジョン対策よりは良さそうに思うところもあるけど、どちらが自分にとってより良いのかは現時点ではよくわからない。

どちらかに慣れると、違う手段に切り替えたとき少しギャップがあって目がなれるまで混乱するというのはわかった。
見え方を変えたら脳が混乱するんだから当然だよな。

今日は夜、知り合いで重度アトピーの人と電話していて
レーシック難民と非常に似た心境を携えながら生きているということを知った。
「ふつうの人」と健康な人を呼ぶ気持ち、何度もあきらめたのにまだ続いてあきらめ疲れたかんじ、
なんだかやりきれない。

来週は気圧どうなのだろうか。